CVIČENÍ NA DOMA | 20 min NOHY, ZADEK s prvky barre | Podložka, 2 kg činky

13.09.2026

Dneska zapojíme především spodní část těla. Čekají tě 4 cviky a 5 kol. V tréninku se objevují prvky fitness a barre, nic, co by jsi nezvládla ♡.